Resilienz-Training

"Mann muss das Gute auch am Rande des Abgrundes nicht aufgeben" Friedrich Wilhelm Freiherr von Humboldt (1767-1835) 

"Gib jeden Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden"

Mark Twain (1835-1910)

Es gibt Menschen, die nichts aus der Bahn zu werfen scheint. Sie verzweifeln nicht an ihrem Schicksal, sondern wachsen sogar daran. Was unterscheidet diese Menschen von denjenigen, die mit Schicksalsschlägen hadern und manchmal sogar daran zerbrechen? Das Zauberwort lautet Resilienz: Manche Menschen sind immun gegen Angriffe von außen. Haben solche Stehaufmännchen einfach Glück gehabt, weil ihnen diese hilfreiche Fähigkeit in die Wiege gelegt wurde, oder kann jeder lernen, resilient zu sein? 

Die Antwort lautet eindeutig: JA!

Ziele des Coachings:

- Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit,

- Reflexion der eigenen Haltung,

- Förderung von Ent-Schleunigung und Achtsamkeit als Voraussetzung für Präsenz, Klarheit und Souveränität,

- Souveräner Umgang in Konfliktsituationen.

Methoden:

- Einzel-, Paar und Gruppenarbeit,

- Perspektivenwechsel,

- Kollegiale Beratung,

- Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Übungen zur Selbstreflexion,

- Der Resilenzschutzschirm in Theorie und Praxis u.v.m.

Zielgruppe:

- Privatpersonen, Führungskräfte & Mitarbeiter von Unternehmen

Termine:

- nach Absprache, gerne können Sie mich persönlich anrufen oder das Kontaktformular nutzen